Die meisten Menschen empfinden ein gewisses Maß an Unbehagen, wenn sie an den Zahnarztbesuch denken. Für manche geht dieses Unbehagen jedoch weit über eine normale Nervosität hinaus und entwickelt sich zu einer echten Angst vor dem Zahnarzt. Diese Angst kann so stark sein, dass sie Menschen davon abhält, regelmäßige Zahnarztbesuche zu machen, was zu schlechterer [...]
Angst und Panik vor dem Fliegen: 9+ Tipps und Tricks für eine entspanntere Reise Flugangst ist ein weit verbreitetes Phänomen, das Millionen von Menschen betrifft. Für viele ist das Fliegen mit Unbehagen, Stress oder sogar regelrechter Panik verbunden. Vielleicht auch für Sie? In diesem Blog möchte ich einige Tipps und Tricks vorstellen, die Ihnen helfen [...]
Angst vor Veränderung – 6 Gründe die uns davon abhalten etwas zu verändern Grundsätzlich ist der Mensch ein Gewohnheitstier. Dies hat unter anderem mit seinem Gehirn zu tun. Unser Gehirn liebt es den Weg des geringsten Widerstandes zu gehen. Daher greift es immer wieder auf altgewohnte Muster und Strategien zurück. Eine durchaus sinnvolle Strategie. [...]
Albert Einstein soll einmal folgendes gesagt haben: „Die Definition von Wahnsinn: Das Gleiche immer und immer wieder tun und ein anderes Ergebnis erwarten.“ Was hat das jetzt damit zu tun, was ich in meiner Arbeit mache und warum ist die Überschrift dieses Blogs „5 Phasen der Angst vor Veränderung?“ Der Hauptbestandteil meiner Arbeit besteht [...]
