Überlegen Sie einmal, was Sie Ihre Ängste bis jetzt gekostet haben!
Was hätten Sie mit Ihrem Leben gemacht, wenn Sie Ihre Ängste schon losgelassen hätten?
Was wäre anders, wenn Ihre Ängste nicht mehr da wären?
Was haben Sie versäumt, weil Sie bis jetzt nicht an Ihrer Angst gearbeitet haben?
Wenn Sie bereit sind, aktiv Verantwortung für Veränderung zu übernehmen, arbeiten wir gezielt und strukturiert an der Regulation Ihrer Angst- und Panikreaktionen.
Der Angstcoach – Psychologische Beratung & Coaching bei Angst und Panik.
Unterstützung dabei, Angst- und Stressreaktionen besser zu verstehen und zu regulieren, belastende Muster zu verändern und wieder mehr Sicherheit im Alltag zu entwickeln.
Jetzt NEU: Gesundheitshunderter einlösen!
Manchmal braucht Veränderung weniger Zeit, als man zunächst denkt.
Entscheidend ist der richtige Ansatz für Ihre individuelle Situation.
Veränderung beginnt mit gezielter Regulation.
Lassen Sie uns sprechen.
Willkommen bei Ihrem Angstcoach Michael Knorr
Psychologische Beratung und Coaching bei Angst und Panik.
Als Ihr Angstcoach arbeite ich mit strukturierten und bewährten Methoden zur Stärkung der Selbstregulation.
Ziel ist es, Ihre Angst- und Stressreaktionen besser zu verstehen und gezielt zu regulieren.
Viele Menschen kommen mit dem Gefühl, dass sich nichts mehr verändern lässt – und sind überrascht, wie deutlich sich ihr Erleben wandelt, wenn sie lernen, ihre innere Reaktion aktiv zu steuern.
Welche Methoden zum Einsatz kommen, richtet sich nach Ihrer individuellen Zielsetzung und persönlichen Situation.
Je nach Zielsetzung arbeite ich mit einem klar aufgebauten Methodenset, zur Förderung der Selbstregulation. Es umfasst unter anderem:
– Hypnose
– Teilearbeit
– EFT (Emotional Freedom Techniques)
– EMI (Eye Movement Integration)
– TimeLine-Arbeit
– Arbeit mit dem Systembrett
– MER
– SE (Somatic Experiencing)
Die genannten Methoden stammen aus dem Coaching- und Beratungskontext. Es handelt sich dabei nicht um psychotherapeutische Behandlungsverfahren.
Entscheidend ist nicht die einzelne Methode – sondern ihr gezielter Einsatz zur Regulation der Stressreaktion.
Hypnose – ein Baustein im System
Hypnose ist dabei ein fokussierter Aufmerksamkeitszustand – kein Kontrollverlust und keine Show.
Im Coaching wird sie gezielt eingesetzt, um den Zugang zu inneren Ressourcen zu erleichtern und Selbstregulation zu fördern. Sie behalten dabei jederzeit die Kontrolle.
EINEN ENTSPANNTEREN UMGANG MIT ANGST UND PANIK ENTWICKELN
Gezielte Unterstützung bei:
– Nervosität vor Zahnarztbesuchen
– Unbehagen in großer Höhe
– Anspannung vor Prüfungen und Leistungssituationen
– Nervosität vor Flugreisen
– Unruhe vor medizinischen Untersuchungen
– Anspannung bei Spritzen oder Medikamenteneinnahme
– weiteren belastenden Situationen im Alltag
UNTERSTÜTZUNG BEI STARKER ZAHNARZTANGST
Zahnarztangst ist eine körperliche Stressreaktion – und regulierbar.
Im Coaching arbeiten wir gezielt an der Stabilisierung vor der Behandlung, damit der Termin mit mehr innerer Ruhe wahrgenommen werden kann.
„Die vorbereitende Begleitung hat den Ablauf der Behandlung deutlich erleichtert.“
– DDr. Manuel Reinisch
BEGLEITUNG BEI EINER KREBSDIAGNOSE
Eine Krebsdiagnose ist eine massive emotionale Belastung.
Ich begleite Betroffene und Angehörige dabei, innere Stabilität zu stärken, Gedanken zu ordnen
und handlungsfähig zu bleiben.
Sind Sie bereit, neue Wege im Umgang mit Angst und Panik zu gehen und wieder mehr innere Ruhe zu finden?
Dann rufen Sie mich einfach an, unter der TelNr. +43 664 4585 383 oder per Mail an office@michaelknorr.at
Michael Knorr – Der Angstcoach
Ihr Ansprechpartner bei Angst und Panik
Wenn Sie unter Angstgefühlen, Angstzuständen oder Panik leiden, unterstütze ich Sie dabei, neue Wege im Umgang damit zu entwickeln.
Gemeinsam schauen wir darauf, was hinter Ihren belastenden Gefühlen stehen kann und welche Schritte Sie dabei unterstützen können, wieder mehr körperliche und seelische Balance zu entwickeln.
Dabei arbeiten wir mit Ihren eigenen Ressourcen. Ziel ist es, dass Sie diese wieder bewusster wahrnehmen und für sich nutzen können.
Mein Motto in der Zusammenarbeit:
So kurz wie möglich und so lange wie nötig.
Meine Arbeit ist keine langjährige Therapie, sondern eine begleitende Unterstützung auf Ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Stabilität und persönlicher Freiheit.
Sie erhalten von mir Impulse, Werkzeuge und eine Art persönliche „Reiseausstattung“, die Sie auch nach dem Coaching dabei unterstützen kann, neue Wege im Umgang mit Angst zu gehen.
Alles, was Sie dafür brauchen, tragen Sie bereits in sich.
Ich begleite Sie eine Zeit lang dabei, diese Stärken wiederzuentdecken.
Sind Sie bereit, neue Wege im Umgang mit Angst und Panik zu gehen und wieder mehr innere Ruhe zu finden?
Dann rufen Sie mich einfach an, unter der TelNr. +43 664 4585 383 oder per Mail an office@michaelknorr.at
ECHTE MENSCHEN, ECHTE ERFAHRUNGEN
Die folgenden Rückmeldungen stammen von Klientinnen und Klienten
und geben persönliche Eindrücke aus der Zusammenarbeit wieder.
Es handelt sich um individuelle Erfahrungen.
Ich hatte über viele Jahre eine starke Angst vor Spinnen. Das Coaching bei Michael war anders und hat meinen Alltag spürbar verändert – ich habe schon nach kurzer Zeit erste Veränderungen bei mir bemerkt.
"Ich bin überglücklich, dass ich dich gefunden habe, weil ich allein durch diese paar Stunden so viel auflösen konnte! Dinge, die ich schon so lange mit mir schleppe und die mir das Leben so erschwert haben!! Ich habe ein neues Lebensgefühl, ich freue mich darüber, am Leben zu sein und es fällt mir so vieles jetzt so leicht, was davor eine Qual war.
Ein Eingriff ohne Laute von mir zu geben, ohne Verkrampfungen oder der Ohnmacht Nahe zu sein. Ich konnte ganz klar denken, war auch nicht hektisch und habe in meinem Inneren Ruhe für mich ausgestrahlt.
Unter dem Strich: ein guter Besuch beim Zahnarzt – und froh, dass diese beiden Zähne nicht mehr Stress machen können."